正しいシャンプーの方法|髪質改善なら神戸・三ノ宮の美容室「UNBIRTHDAY(アンバースデー)」

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SPECIAL COLUMN

正しいシャンプーの方法

2020.03.29  COTA/ゴワつく/ダメージ/パサつき・ツヤ・ひっかかり/ヘアケア/頭皮ケア

 

 

毎日何気なくしているシャンプーですが、、 

 

 

シャンプーの正しい方法ってご存知ですか? 

 

 

意外と間違った方法で洗っていたり、 

逆に髪のダメージにつながる、なんてこともあるんです。 

 

 

今日は正しいシャンプーの仕方をお伝えします◎ 

 

 

 

 

 

シャンプーをする際は 

下向きではなく上を向いて洗うのが良いとされています。 

 

 

なぜかというと、 

下を向いて洗ってしまうと 

髪の流れを逆さにしてしまうので髪のダメージにつながりやすく、 

また毛先をこすり合わせてしまいやすいので 

キューティクルがはがれてしまう原因にもなるからです。。 

 

 

そして流す時のお湯の温度は 

38℃〜39℃がベスト。 

 

 

熱すぎると髪の乾燥や 

栄養分の流出・カラーの退色につながります。 

 

 

 

 

 

まず、 

シャンプー剤を付ける前に 

髪をぬらす、と思うのですが 

 

 

ここでポイント1、 

 

 

実はこの一番初めのお流しで 

頭皮・髪に付着した汚れの約7割が落ちるとされているんです。 

 

 

初めのお流しは 

かなりしっっかり行ってください! 

 

 

時間でいうと1〜2分程度、 

地肌を指の腹で大きくかくように、しっかりと水分をいきわたらせます。 

 

 

そして頭皮にも髪にも 

水分が行き渡ったところで 

初めてシャンプー剤を付けていきます。 

 

 

ここでポイント2 

 

 

シャンプー剤の量は多ければ良い、と思っていませんか? 

 

 

シャンプーの量は 

ショート〜ミディアムで1プッシュ 

ロングで1.5〜2プッシュ程度が理想です。 

 

 

シャンプー剤には界面活性剤という洗浄成分が含まれており 

多ければ多いほど刺激になり 

栄養分の流出やダメージに繋がります。 

 

 

モコモコ泡立てて洗うことも大事なのですが、 

しっかりゆすぐことで泡立ちもよくなるため 

少量でも泡立ちよくシャンプーできます。 

 

 

この泡で 

流すときと同様地肌をかくように全体を洗った後 

お湯で十分にすすぎ流します。 

 

 

 

 

 

そしてトリートメントを付けていきますが 

ここでポイント3。 

 

 

トリートメントは絶対に地肌に付けないようにしましょう。 

 

 

ものによっては頭皮に付けてもいいトリートメントもありますが 

(うちで使っているCOTAはそうですね^^) 

 

 

基本的には毛穴にトリートメントの成分が詰まってしまうため 

絶対NGです。 

 

 

目のあたりより下に 

手でスーッと滑らすようにつけていきます。 

 

 

この時 

髪どうしをこすりあわせたり 

キューティクルの向きに逆らうような付け方をすると 

ダメージの原因となってしまうので 

根元から毛先に向かって付けるのが正解です◎ 

 

 

髪の長い方は 

目の粗いコーム(隙間が3mm程度あるもの)で 

優しく梳かしてあげることで 

まんべんなくトリートメントが浸透するのでおすすめです。 

 

 

濡れている状態の髪を目が細かいコームで梳くと 

キューティクルをはがしてしまうのでNGです! 

必ずトリートメントを付けた後、 

粗いコームで梳かしましょう。 

 

 

洗面器にお湯をはって 

毛先をお湯に付けながら 

洗面器の中のお湯を何度も髪にかけてトリートメントをまんべんなくいきわたらせる 

”チェンジリンス”という方法も 

浸透が良くなるのでおすすめです。 

 

 

ただし、 

市販のトリートメントやコーティング力が強い物を使用している場合 

表面のコーティングをし過ぎてしまう事がありますので、 

その場合はあまり時間をかけず 

少量をすぐに洗い流すようにしましょう。 

 

 

 

トリートメントを付けたら 

しっかりと洗い流し、 

 

完了です♪ 

 

改めて書き出してみると 

多いようですが、 

出来ることから1つずつ、始めてみてくださいね! 

 

毎日の負担が減れば、 

髪の毛は確実に綺麗になりますよ! 

 

 

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